يتحقق المستخدم العادي من بريده الإلكتروني نحو 15 مرة في اليوم الواحد. لكن دراسة حديثة لباحثين في جامعة كولومبيا البريطانية، وجدت أن المستخدمين الذين اكتفوا بالتحقق من بريدهم الإلكتروني 3 مرات فقط في اليوم الواحد، انخفضت مستويات التوتر لديهم بشكل ملحوظ، وكانوا أكثر قدرة على إنجاز متطلبات أعمالهم اليومية.
