في سبيل المحافظة على طاقتك العقلية، دعونا نأخذ بالنصيحة التالية: لا تتخذ أي قرارات مهمة وأنت منهك عقلياً.لا بد أنك سمعت هذه النصيحة من قبل، وهي تبدو منطقية إلى حد ما، لكن هل يدعمها العلم حقاً؟ نعم؛ إذ يبدو لنا أكثر فأكثر أن الدماغ يصل إلى مرحلة تُستنزف فيها طاقاته، مما يزيد من حالات الاندفاع والتسرع وصعوبة اتخاذ القرارات السليمة.
