تناول كميات كبيرة من الحبوب الكاملة، سيما تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، تساعد الناس على العيش لفترة أطول. وتفسر الدراسة هذا الزعم، بأن تناول كميات كبيرة من ألياف الحبوب، يمكن أن يساعد في الحد من بعض الأمراض التي تؤدي إلى الوفاة، منها: السرطان والسكري، بنسبة 20% تقريباً وذلك وفق دراسة جديدة، نشرت في ( BMC Medicine) .كما أشارت دراسة سابقة إلى وجود علاقة ما، بين الحبوب الكاملة وبين مسألة الحد من بعض الأمراض المزمنة
