تشير الدراسات الحديثة إلى أن "لبن الزبادي" قد يساعد في التخفيف من متلازمة القولون العصبي والاكتئاب وحتى ارتفاع ضغط الدم. وقد أفادت إحداها، وهي منشورة في دورية (بي إم سي ميديسن- BMC Medicine) بأن هذا المنتج يرتبط أيضاً بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، الذي يصيب حالياً حوالي 366 مليون شخص في العالم، ومن المتوقع أن يصيب ملايين الأشخاص الآخرين بحلول عام 2030. كما كشفت هذه الدراسة أن منتجات الألبان مثل: الحليب والجبن لا توفر الحماية نفسها من مخاطر الإصابة بهذا المرض، مقارنة بـ"لبن الزبادي".
