تخصص بعض الشركات لموظفيها أوقاتاً محددة لأداء تمارين التأمل والاسترخاء، مما يسهم بتخليصهم من المشاعر السلبية والإرهاق من ضغوط العمل، ويزيد من معدل إنتاجهم في الأعمال التي يؤدونها على نحو يومي. وهذا من أهم النتائج المفيدة للشركات نفسها.
